REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Panenka s pečenými brambory a kapustičkou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 200 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 5 x 1 ml | |
| 10 x 1 ml | |
| 5 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 70 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Syrové brambory nakrájíme na plátky a okořeníme kořením na farmářské brambory a zalijeme 5 ml oleje.
2
K bramborům přidáme růžičkovou kapustu rozkrojenou na půlky. A obojí budeme péct v troubě na pečícím papíru cca 30 minut - podle velikosti brambor.
3
Na pánvičce orestujeme na zbytku oleje vepřovou panenku na plátky, přelijeme sójovou omáčkou a posypeme kořením.
4
Panenku vytáhneme a dáme dopéct do trouby k bramborům. Na pánvičku - po vepřové panence - dáme žampiony, grilovací koření a lehce podlijeme vodou. Nakonec šťávu zahustíme troškou mouky.
50 minut
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 566 kcal |
| Bílkoviny | 42 g |
| Sacharidy | 51 g |
| Cukry | 7 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 3 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 3 g |
| Polynenasycené | 6 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Vláknina | 7 g |
| Sůl | 7 g |
| Voda | 86 g |
| Vápník | 32 mg |
| PHE | 2 103 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Krkonošská kuřecí játra
Kuřecí maso v mandlovém těstíčku
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
pšenice se zeleninou a kuřetem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
