REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
pak choi salát s krůtim a těstovinama
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| porce (100 g) | |
| 120 x 1 g | |
| 70 x 1 g | |
| kus (20 g) | |
| malý kus (50 g) | |
| porce (3 g) | |
| ADRIANA PASTA TRICOLORE TORTI vařené | 120 x 1 g |
| lžička (5 ml) | |
| 2 x 1 ml | |
| špetka (2 g) |
Postup přípravy receptu
1
salát uříznem spodek, rozdělíme na jednotlivé listy a omejem. nakrájet, rajče nakrájet, smíchat s trochou balsamica a oliváčem, může se osolit a opepřit.
2
dresing - řecký jogurt s míchat s nasekaným česnekem a trochou soli a pepře, nechat odležet 10 min
3
krutí prsa na kousky okořenit dle chuti, smíchat s oliváčem a osmažit na suché pánvi
4
těstoviny 5 min al dente, smíchat se salátem
5
salát do talíře, navrch dresing, nazdobit masem a vajíčkem, ať se nakrmí i mozek :-)
jedna porce, příprava 15 min. lepčí je určitě dělat víc porcí, čas bude prakticky stejnej pro jednu i tři
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 500 kcal |
| Bílkoviny | 45 g |
| Sacharidy | 44 g |
| Cukry | 6 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 3 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,3 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Vláknina | 4 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 135 g |
| Vápník | 157 mg |
| PHE | 2 267 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
Teplý květákový salát
Zapečené těstoviny s ricottou a mozzarelou
Těstoviny s kuřecím masem, zakysanou smetanou a hořčicí
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
