REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Ovesný knedlík
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| kus (55 g) | |
| 1 g | |
| 75 x 1 g | |
| 45 x 1 g | |
| 85 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Ovesné vločky rozmixujeme najemno.
2
Vejce a jogurt smícháme, přidáme sůl, mouku z vloček a promícháme. Přimícháme i žitnou mouku a pořádně zapracujeme.
3
Z těsta vytvoříme válečky (pokud se ještě lepí, přidáme mouku) a zabalíme do potravinářské folie a pořádně utáhneme.
4
Dáme i s folií do vroucí vody a vaříme 10 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 578 kcal |
| Bílkoviny | 24 g |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry | 5 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 4 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 237 mg |
| Vláknina | 13 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 41 g |
| Vápník | 183 mg |
| PHE | 1 221 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Kritharaki (těstovinová rýže) pilaf
Bramborový salát s jablkem a zakysanou smetanou
Jogurtový dresink
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
