REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Ovesný knedlík
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
kus (55 g) | |
1 g | |
75 x 1 g | |
45 x 1 g | |
85 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Ovesné vločky rozmixujeme najemno.
2
Vejce a jogurt smícháme, přidáme sůl, mouku z vloček a promícháme. Přimícháme i žitnou mouku a pořádně zapracujeme.
3
Z těsta vytvoříme válečky (pokud se ještě lepí, přidáme mouku) a zabalíme do potravinářské folie a pořádně utáhneme.
4
Dáme i s folií do vroucí vody a vaříme 10 minut.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota | 578 kcal |
Bílkoviny | 24 g |
Sacharidy | 90 g |
Cukry | 5 g |
Tuky | 13 g |
Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 4 g |
Polynenasycené | 3 g |
Cholesterol | 237 mg |
Vláknina | 13 g |
Sůl | 1 g |
Voda | 41 g |
Vápník | 183 mg |
PHE | 1 221 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Kritharaki (těstovinová rýže) pilaf
Bramborový salát s jablkem a zakysanou smetanou
Jogurtový dresink
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů