REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Oříškový koláček
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| velká porce (50 g) | |
| kus (90 g) | |
| porce (50 g) | |
| 2 x porce (10 g) | |
| porce (20 g) | |
| velká porce (20 g) | |
| porce (30 g) | |
| 4 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| kus (90 g) | |
| malý kus (50 g) | |
| 50 g | |
| 10 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Korpus: Rozmixujeme oříšky a vločky, přidáme ostatní igredience ( kromě avokáda, banánu a jogurtu) a důkladně promícháme. Těsto dáme do formy ( průměr 20 cm) a pečeme 15 minut při teplotě 180 stupňů Celsia.
2
Krém: Rozmixujeme banán s avokádem a jogurtem. Směsí potřeme vychladlý korpus. Navrch můžeme posypat nastrouhanou čokoládou.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 276 kcal |
| Bílkoviny | 53 g |
| Sacharidy | 134 g |
| Cukry | 45 g |
| Tuky | 58 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 27 g |
| Polynenasycené | 12 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Vláknina | 16 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 218 g |
| Vápník | 169 mg |
| PHE | 2 634 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Avokádové lívanečky
Batátové brownies
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
