REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Omeleta se šunkou a jarní cibulkou
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 2 x kus (12 g) | |
| 167 x 1 g | |
| 47 x 1 g | |
| 5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Jarní cibulku omyjeme a nakrájíme na malá kolečka. Osmahneme na pánvi a olivovém oleji na nízkém stupni.
2
Nakrájíme na malé kousky kuřecí šunku a přidáme k cibulce.
3
Do hrnečku rozklepneme 3 vajíčka a rozkvedláme vidličkou. Osolíme, opepříme a přidáme na pánev. Osmahneme z obou stran a podáváme například s houskou či celozrnným chlebem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 332 kcal |
| Bílkoviny | 27 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry | 0,68 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 7 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 741 mg |
| Vláknina | 0,48 g |
| Sůl | 0,53 g |
| Voda | 167 g |
| Vápník | 136 mg |
| PHE | 1 343 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
