REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Odlehčená prošívaná deka
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 100 x 1 ml | |
| 15 x 1 ml | |
| 5 x lžíce (10 ml) | |
| 2 x balení (250 g) | |
| porce (38 g) | |
| 100 x 1 g | |
| 3 x lžíce (10 g) | |
| 300 x 1 g | |
| 16 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 4 x velký kus (60 g) |
Postup přípravy receptu
1
Tři vejce vyšleháme s cukrem.
2
Přidáme hladkou mouku, sodu, olej, mléko, kakao a chia semínka. Mícháme dokud není těsto hladké.
3
Těsto vylejeme na plech, na který jsme dali pečící papír.
4
Vezmeme tvaroh, který smícháme s vejcem, trochou cukru a vanilkovým pudinkem. Směs dáme do zdobícího nebo pevnějšího sáčku, a na těstu děláme pruhy.
5
Pečeme cca 45 min na 150°C.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 978 kcal |
| Bílkoviny | 121 g |
| Sacharidy | 396 g |
| Cukry | 145 g |
| Tuky | 91 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 18 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 26 g |
| Polynenasycené | 37 g |
| Cholesterol | 1 034 mg |
| Vláknina | 17 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 94 g |
| Vápník | 792 mg |
| PHE | 6 053 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Avokádové lívanečky
Bebe kekse
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
