REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Noky se špenátem a kuřecím masem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 180 x 1 g | |
| porce (50 g) | |
| porce (50 ml) | |
| 25 x 1 g | |
| lžička (5 ml) | |
| 200 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Dáme vařit gnocchi dle návodu.
2
Maso nakrájíme na kostičky a dáme restovat do hlubší pánve, osolíme a opepříme dle chuti.
3
Přidáme baby špenát a necháme taky lehce orestovat.
4
Zalijeme smetanou, krátce povaříme a pánev vypneme.
5
Zasypeme parmazánem a přidáme uvařené gnocchi.
6
Promícháme a máme hotovo. Můžeme přidat i česnek.
30 minut
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 806 kcal |
| Bílkoviny | 61 g |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry | 3 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 16 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,3 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 0,59 g |
| Cholesterol | 0,02 mg |
| Vláknina | 1 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 8 g |
| Vápník | 290 mg |
| PHE | 3 057 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Těstoviny s kuřecím masem, zakysanou smetanou a hořčicí
Zeleninový salát s kuřecím masem a sýrem
Kuřecí maso s mrkvovou omáčkou a bezlepkový knedlík
Pomazánka z kuřecího masa s granátovým jablkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
