REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Noky s brokolicí a kuřecím masem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 500 x 1 g | |
| porce (20 ml) | |
| velká porce (200 g) | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 250 g |
Postup přípravy receptu
1
Brokolici uvaříme ve vodě do téměř změknutí, aby byla ještě křupavá. Noky si uvaříme dle návodu.
2
Kuřecí prso si očistíme a nakrájíme na menší kousky. Na trošce oleji opečeme kousky masa dozlatova.
3
Přidáme na kousky prokrájenou brokolici, smetanu a jíšku z hladké mouky a provaříme. Osolíme a opepříme.
4
Na závěr přidáme noky a promícháme.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 134 kcal |
| Bílkoviny | 81 g |
| Sacharidy | 179 g |
| Cukry | 8 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,62 g |
| Polynenasycené | 0,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | 8 g |
| Voda | 224 g |
| Vápník | 264 mg |
| PHE | 3 956 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
