REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Nepečená roláda
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 100 g | |
| 20 x 1 g | |
| lžička (3 g) | |
| 3 x 10 g | |
| 60 x 1 ml | |
| 20 x 1 ml | |
| 230 x 1 g | |
| 2 x porce (10 g) | |
| 50 x 1 g | |
| špetka (2 g) |
Postup přípravy receptu
1
V míse smícháme mandle, kakao, sůl a skořici. Ke směsi přidáme rozpuštěný med s rozpuštěným kokosovým olejem a vodu.
2
Rukou vytvarujeme těsto, které dáme alespoň na 20 minut do ledničky. T
3
ěsto poté rozprostřeme na pečící papír do tvaru obdelníku, aby tloušťka byla cca 3-4 mm.
4
Potřeme tvarohem smíchaným se strouhaným kokosem a zarolujeme. Roládu dáme chladit na 30 minut do ledničky. Roládu polijeme rozpuštěnou hořkou čokoládou.
60 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 864 kcal |
| Bílkoviny | 60 g |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry | 45 g |
| Tuky | 147 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 83 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,95 g |
| Polynenasycené | 0,29 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 17 g |
| Sůl | 2 g |
| Voda | 26 g |
| Vápník | 298 mg |
| PHE | 2 990 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Strouhaná buchta s ovocem
Bebe kekse
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
