REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Nejlepší krémová mléčná rýže
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
| 50 x 1 g | |
| 300 x 1 ml | |
| 1 g | |
| 150 x 1 ml | |
| 15 x 1 g | |
| 15 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Do kastrůlku odměříme rýži, vodu a špetku soli. Vaříme za občasného míchání do změknutí (pokud budete mít rýži co hodně saje, nebojte se během vaření přidat ještě vodu).
2
Smícháme si mléko, protein, pudinkový prášek, nalijeme k rýži a provaříme. Směs by měla zhoustnout.
3
Osladíme dle chuti (doporučuji erythritol) a přendáme do misky. Na vrch můžeme přidat ovoce, čokoládu nebo posypat kakaem, skořicí.
4
Dobrou chuť ❤️
1 porce, bez cukru, tuku
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 340 kcal |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry | 8 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,62 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 1 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 300 g |
| Vápník | 203 mg |
| PHE | 1 032 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
