REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Musaka s mletým masem bez bešamelu
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
5 porcí
| 82 x 1 g | |
| 9 x 1 g | |
| 456 x 1 g | |
| 484 x 1 g | |
| 263 x 1 g | |
| 20 x 1 ml | |
| 310 x 1 g | |
| balení (125 g) | |
| 90 x 1 g | |
| 167 x 1 g | |
| 1 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Cibuli oloupeme a nakrájíme na drobno. Lilek omyjeme (neloupeme) a nakrájíme na plátky, rozložíme na čistou utěrku a posolíme, lilek se vypotí a přebytečnou vodu z něho pak vysušíme ubrouskem.
2
Spaříme si rajčata, oloupeme slupku a nakrájíme je na drobné kousky.
3
Na oleji (trochu oleje si necháme na vymazání mísy) si osmahneme cibuli dozlatova, na ni pak přidáme okořeněné mleté maso s česnekem. Na hotové maso pak přidáme krájená rajčata a necháme změknout a spojit. Na tuto směr pak nalijeme rajčatový protlak, kečup a trochu vody.
4
Zatím co se nám dělá směs. Oloupeme a nakrájíme na plátky brambory.
5
Vymažeme si zbytkem oleje zapékací mísu a vrstvíme do ní brambory, masovou směs a lilek. Vrstvy, hlavně brambory prosolujeme. Necháme zapéct dokud nebudou brambory měkké.
6
Na konec navrch rozprostřeme nakrájenou a natrhanou mozzarelu a necháme dopéct.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 635 kcal |
| Bílkoviny | 100 g |
| Sacharidy | 156 g |
| Cukry | 59 g |
| Tuky | 66 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 25 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,07 g |
| Polynenasycené | 0,36 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 25 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 773 g |
| Vápník | 153 mg |
| PHE | 4 970 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
