REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Mrkvový salát s arašídovým máslem a tvarohem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 200 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 2 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Mrkev omyjeme, oloupeme a nastrouháme najemno (aby pustila co nejvíce šťávy).
2
V misce smícháme nastrouhanou mrkev se všemi zbylými surovinami.
3
Salát chutná nejlépe ihned.
Mrkev doporučuji nastrouhat najemno, aby pustila více šťávy a salát tak byl šťavnatější. Dosladit si ho můžete medem, javorovým, datlovým, nebo případně čekankovým sirupem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 490 kcal |
| Bílkoviny | 31 g |
| Sacharidy | 58 g |
| Cukry | 49 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 5 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,01 g |
| Polynenasycené | 0,24 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 11 g |
| Sůl | 0,19 g |
| Voda | 180 g |
| Vápník | 91 mg |
| PHE | 1 539 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
