menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

mrkvovo-jablečný koláč s tvarohem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

250 x 1 g
250 x 1 g
3 x menší kus (50 g)
2 x lžíce (10 g)
čajová lžička (3 g)
5 g
100 g
30 x 1 g
7 x 100 ml
2 x balení (38 g)
8 x 10 g
3 x balení (250 g)
5 x 1 g
balení (12 g)

Postup přípravy receptu

1
Žloutky vyšleháme s medem, skořicí a vanilkovou pastou. Přidáme jemně nastrouhanou mrkev, hrubě nastrouhaná jablka, kokos a ovesnou mouku smíchanou s prdopeč.
2
Vyšleháme bílky a přidáme je ke směsi.
3
Pečeme v dortové formě vyložené pečícím papírem na 180°C cca 30minut.
4
Z mléka, cukru a pudinkových prášků uvaříme pudink a necháme vychladnout.
5
Vychladlý pudink vyšleháme s tvarohem a namažeme na vychladlé těsto.
6
Posypeme kakaem a dáme do lednice dobře vychladit.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
11 677 kj
Bílkoviny
138 g
Sacharidy
358 g
Cukry
204 g
Tuky
86 g
Nasycené mastné kyseliny
49 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
11 g
Polynenasycené
5 g
Cholesterol
647 mg
Vláknina
31 g
Sůl
7 g
Voda
1 191 g
Vápník
1 886 mg
PHE
6 908 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách