REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Makový závin
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
30 porcí
350 x 1 g | |
balení (250 g) | |
50 x 1 g | |
2 x kus (55 g) | |
45 x 1 ml | |
90 x 1 g | |
300 ml |
Postup přípravy receptu
1
Nejprve si připravte makovou náplň. V hrnci smíchejte mletý mák s polotučným mlékem, výslednou směs přiveďte k varu, poté ztlumte plamen na střední stupeň a vařte cca 10 minut do zhoustnutí. Poté vypněte ohřev a obsah hrnce nechte alespoň 20 minut chladnout při pokojové teplotě.
2
Mezitím si předehřejte troubu na 180 °C a připravte si větší plech, který vyložte pečicím papírem. Až maková náplň dostatečně vychladne, připravte si těsto na závin: do větší mísy prosejte špaldovou mouku, přidejte k ní tvaroh, třtinový cukr, vejce a rozpuštěný kokosový olej a pomocí vařečky ze směsi vypracujte kompaktní těsto. Hotové těsto přemístěte na vyložený plech a zde ho pomocí válečku vyválejte na obdélníkový plát o tloušťce přibližně 0,5 cm. Vyválený plát rovnoměrně potřete připravenou makovou náplní a poté ho zarolujte – začněte od jedné z delších stran a postupujte směrem k protější delší straně.
3
Plech s připraveným závinem přemístěte do předehřáté trouby a pečte přesně 25 minut při 180–190 °C.
4
Po upečení nechte závin alespoň 10 minut chladnout a následně ho nakrájejte na plátky široké 1–1,5 cm (celý závin vystačí na přibližně 35 plátků).
35 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota | 2 819 kcal |
Bílkoviny | 102 g |
Sacharidy | 356 g |
Cukry | 93 g |
Tuky | 105 g |
Nasycené mastné kyseliny | 56 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 9 g |
Polynenasycené | 3 g |
Cholesterol | 474 mg |
Vláknina | 64 g |
Sůl | 0,25 g |
Voda | 353 g |
Vápník | 673 mg |
PHE | 5 078 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Bebe kekse
placičky z mozzarelly
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů