REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Luštěniny s mletým masem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
204 x 1 g | |
19 x 1 g | |
39 x 1 g | |
17 x 1 ml | |
250 x 1 g | |
89 x 1 g | |
480 x 1 g | |
240 x 1 g | |
300 x 1 g | |
500 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Na proužky nakrájenou cibuli osmahneme na olivovém oleji, přidáme nakrájenou mrkev, okořeněné a osolené mleté maso.
2
Na směs pak nasypeme kukuřici, propláchlou cizrnu, namačkáme česnek a vylejeme fazolové konzervy i s nálevem a rajčatový protlak a uvaříme společně. Přidáme trochu vody. Během přípravy dochutíme kořením a solí.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 2 055 kcal |
Bílkoviny | 158 g |
Sacharidy | 162 g |
Cukry | 66 g |
Tuky | 67 g |
Nasycené mastné kyseliny | 19 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 0 g |
Polynenasycené | 0,29 g |
Cholesterol | - |
Vláknina | 105 g |
Sůl | 10 g |
Voda | 225 g |
Vápník | 99 mg |
PHE | 7 822 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách