REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Luštěniny s mletým masem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
10 porcí
| 204 x 1 g | |
| 19 x 1 g | |
| 39 x 1 g | |
| 17 x 1 ml | |
| 250 x 1 g | |
| 89 x 1 g | |
| 480 x 1 g | |
| 240 x 1 g | |
| 300 x 1 g | |
| 500 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Na proužky nakrájenou cibuli osmahneme na olivovém oleji, přidáme nakrájenou mrkev, okořeněné a osolené mleté maso.
2
Na směs pak nasypeme kukuřici, propláchlou cizrnu, namačkáme česnek a vylejeme fazolové konzervy i s nálevem a rajčatový protlak a uvaříme společně. Přidáme trochu vody. Během přípravy dochutíme kořením a solí.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 2 055 kcal |
| Bílkoviny | 158 g |
| Sacharidy | 162 g |
| Cukry | 66 g |
| Tuky | 67 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 19 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0,29 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 105 g |
| Sůl | 10 g |
| Voda | 225 g |
| Vápník | 99 mg |
| PHE | 7 822 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
