REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Luštěninové placky s vůní uzeného
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| porce (200 g) | |
| porce (50 g) | |
| kus (100 g) | |
| lžíce (10 ml) | |
| porce (100 g) | |
| malý kus (50 g) | |
| 100 g | |
| 30 g |
Postup přípravy receptu
1
Čočku namočíme přez noc a necháme nabobtnat...
2
Cibuli a mrkev očistíme a nastrouháme na jemno ..uzené maso nakrájíme na kostičky ..
3
Vše orestujeme společně s uzeným nakrájeným na kostky a orestujeme na oleji ..
4
Čočku vaříme do měkka a necháme ji vychladnout ..Scedíme a necháme odkapat ..
5
Vše smícháme dochutíme ( jakým koliv kořením ) přidáme vejce strouhanku a mouku a tvoříme karbenátky..
6
Dají se péct na oleji ,ale já pekla v troubě na pečícím papíře na 170° asi 35 min ..Dobrou chuť
Zdravé a plně bílkovin
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 024 kcal |
| Bílkoviny | 54 g |
| Sacharidy | 143 g |
| Cukry | 14 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 6 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 8 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Vláknina | 20 g |
| Sůl | 4 g |
| Voda | 278 g |
| Vápník | 181 mg |
| PHE | 2 621 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
