Lehká nadýchaná buchta
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
6 x malý kus (50 g)
300 x 1 g
malá sklenice (200 ml)
12 x lžíce (10 ml)
250 x 1 g
6 x lžíce (10 g)
balení (12 g)
2 x balení (250 g)
2 x balení (200 g)
2 x porce (38 g)
balení (20 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Žloutky s cukrem vyšleháme do pěny. Přidáme olej, mouku smíchanou s práškem do pečiva a kakaem a promícháme.
2
Z bílků vyšleháme tuhý sníh a postupně ho přimícháme do žloutkové hmoty.
3
Tvaroh utřeme s vajíčky, cukrem, vanilkovým cukrem, olejem, mlékem, zakysanou smetanou a vanilkovým pudinkovým práškem do jednotné hmoty.
4
Připravíme si plech, který vymažeme tukem a vysypeme moukou. Nalijeme polovinu těsta, zalijeme ho tvarohovou náplní a nalijeme druhou polovinu těsta.
5
Buchtu vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme při teplotě 170 stupňů přibližně 40 minut.
Lehká nadýchaná buchta1 hod12 porcí
{{data.energy}}5 117 kcal
Také {{data.energyAlt}}21 427 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}155 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}631 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 369 g
{{data.fat}}213 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 60 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 49 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 77 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 227 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 28 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 7 g
Voda
{{data.water}} 444 g
Vápník
{{data.calcium}} 873 mg
PHE
{{data.phe}} 7 659 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Avokádové lívanečky
Nepečený dort s jahodami a kakaem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.