REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
LC mrkvový koláč
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
8 porcí
| 4 x kus (55 g) | |
| 2 x kus (100 g) | |
| 130 x 1 g | |
| 100 g | |
| 2 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| porce (2 g) | |
| balení (250 g) | |
| 100 ml | |
| porce (0,5 ml) |
Postup přípravy receptu
1
Troubu rozpálíme na 180 °C (elektrická bez horkovzduchu).
2
Ořechy nahrubo nasekáme nože, mrkev oškrabeme a nastrouháme na jemném struhadle a v mikrovlnce rozpustíme máslo.
3
Vyšleháme celá vejce s erythritolem do pěny, přidáme zchladnuté rozpuštěné máslo, špetku soli, perníkové koření, nahrubo nasekané vlašské ořechy.
4
Promícháme. Směs zasypeme mandlovou moukou, ve které jsme rozmíchali prášek do pečiva. Vše spojíme dohromady. Těsto by mělo být husté, ale stále tekuté.
5
Formu na koláč vymažeme máslem a nalijeme do ní těsto. Dáme péct do roztopené trouby zhruba na 25-30 minut.
6
Mrkvový koláč vyndáme a necháme zcela vychladit.
7
V misce vymícháme tvaroh s flavdrops a kokosovým mlékem do krémovité konzistence. Krémem pomažeme vrch koláče, ozdobíme kousky vlašských ořechů a mrkví.
45 minut dohromady, koláčová forma 20 cm
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 803 kcal |
| Bílkoviny | 97 g |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry | 30 g |
| Tuky | 243 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 80 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 21 g |
| Polynenasycené | 49 g |
| Cholesterol | 948 mg |
| Vláknina | 26 g |
| Sůl | 1 g |
| Voda | 180 g |
| Vápník | 530 mg |
| PHE | 4 850 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
