menu
menu
search close
account

Lavaš košíčky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
25.02.2020

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Lavaš si pokrájíme na plátky, kterými poté vysteleme formu na muffiny, tak abychom měli košíčky.
2
Na dno košíčku dáme nastrouhanou mozzarellu.
3
Na trošce oleje si opečeme pokrájeny salám, přidáme pak nakrájené žampiony a kukuřici. Poté přidáme vejce a vše promícháme, aby se směs povařila. Dle chuti osolíme a opepříme.
4
Poté směs rozdělíme do košíčků. Navrch dáme nastrouhaný eidam a mozzarellu, pokud nám zbyla.
5
Formu dáme to rozehřáté trouby na 180 stupňů na 5-7 minut.
6
Směs do košíčků můžeme libovolně měnit.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
6 563 kJ
Bílkoviny
100 g
Sacharidy
101 g
Cukry
0,65 g
Tuky
84 g
Nasycené mastné kyseliny
43 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
0,12 mg
Vláknina
0,25 g
Sůl
3 g
Voda
82 g
Vápník
3 mg
PHE
5 023 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách