REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Lavaš košíčky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 150 x 1 g | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 2 x kus (55 g) | |
| 100 g | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 150 g | |
| 100 g |
Postup přípravy receptu
1
Lavaš si pokrájíme na plátky, kterými poté vysteleme formu na muffiny, tak abychom měli košíčky.
2
Na dno košíčku dáme nastrouhanou mozzarellu.
3
Na trošce oleje si opečeme pokrájeny salám, přidáme pak nakrájené žampiony a kukuřici. Poté přidáme vejce a vše promícháme, aby se směs povařila. Dle chuti osolíme a opepříme.
4
Poté směs rozdělíme do košíčků. Navrch dáme nastrouhaný eidam a mozzarellu, pokud nám zbyla.
5
Formu dáme to rozehřáté trouby na 180 stupňů na 5-7 minut.
6
Směs do košíčků můžeme libovolně měnit.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 568 kcal |
| Bílkoviny | 100 g |
| Sacharidy | 101 g |
| Cukry | 0,65 g |
| Tuky | 84 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 43 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 9 g |
| Polynenasycené | 1 g |
| Cholesterol | 0,12 mg |
| Vláknina | 0,25 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 82 g |
| Vápník | 3 mg |
| PHE | 5 023 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
