REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
langoše na plech
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 4 x 100 g | |
| balení (190 g) | |
| 10 x 1 g | |
| 20 ml | |
| 250 ml | |
| 0,5 x balení (42 g) | |
| 0,5 x 10 g | |
| 2 x kus (5 g) |
Postup přípravy receptu
1
Hhrnek hladké mouky, hrnek mléka nebo vody a 20 g čerstvého/10 g sušeného droždí smícháme se lžičkou cukru na kaši, necháme probublat, směs se zvedne několikrát.
2
Poté přidáme 180 g (kelímek) zakysané smetany, lžičku soli a tolik mouky, aby vzniklo lehounce lepivé těsto, podle potřeby přidáme trochu olivového oleje (cca 2 lžíce), necháme vykynout do dvojnásobku objemu těsta.
3
Pak si vezmeme vždycky kus, vyválíme na pomoučené ploše do placky cca 0,5 cm a vykrojíme sklenicí s širším okrajem kolečka. Skládáme na plech s pečicím papírem a zvrchu lehce potřeme olejem.
4
Pečeme 200 st./10 min.
5
Mezitím nastrouháme najemno sýr a prolisujeme si několik stroužků česneku do pár lžic oleje, osolíme. Směsí potíráme hotové langoše vytažené z trouby, posypeme sýrem, polijeme kečupem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 8 371 kJ |
| Bílkoviny | 62 g |
| Sacharidy | 311 g |
| Cukry | 31 g |
| Tuky | 54 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 23 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 0,31 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Vláknina | 12 g |
| Sůl | 10 g |
| Voda | 227 g |
| Vápník | 507 mg |
| PHE | 3 075 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
