REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kuskusovník
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
8 porcí
| 100 x 1 g | |
| 100 x 1 ml | |
| 25 x 1 g | |
| 2 x kus (55 g) | |
| 200 x 1 g | |
| 5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Kuskus zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. (Osolíme)
2
Vyšleháme si z bílků sníh.
3
Smícháme si protein se žloutky, kypřícím práškem, mlékem a pudinkem. ( Pudink ne celý )
4
Spojíme tekutou směs s bílky. ( Opatrně vmícháme)
5
Na vrch přidáme pudink který jsme si nechali.
6
Pečeme při 180 stupních cca 30 min.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 811 kcal |
| Bílkoviny | 69 g |
| Sacharidy | 86 g |
| Cukry | 16 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 7 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 499 mg |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 172 g |
| Vápník | 180 mg |
| PHE | 3 450 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
