REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Kukuřičná polévka s chilli
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 80 x 1 g | |
| 3 ml | |
| porce (200 g) | |
| 285 x 1 g | |
| 600 x 1 ml | |
| 100 ml | |
| 1 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Středně velkou cibuli nakrájíme na drobno. Brambor (1 velký či 2 malé) nakrájíme na kostičky cca 1x1 cm.
2
Do hrnce vložíme olej a nakrájenou cibuli a za stálého míchání orestujeme cibuli do zlatova.
3
Do hrnce přidáme brambor, vodu, kukuřici a smetanu. Dochutíme trochou chilli (buď mleté, či chilli papričkou) a solí.
4
Za občasného míchání vaříme cca 20 minut do změknutí brambor.
5
Jakmile je polévka uvařená, rozmixujeme ji tyčovým mixérem a poté podáváme.
6
Dobrou chuť!
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 616 kcal |
| Bílkoviny | 16 g |
| Sacharidy | 77 g |
| Cukry | 31 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 8 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0 g |
| Polynenasycené | 0,08 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 13 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 670 g |
| Vápník | 31 mg |
| PHE | 789 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
