menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Kokosový matcha cake

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

130 x 1 g
1 g
10 x 1 g
3 x 10 g
2 x 1 g
100 x 1 g
5 x 100 g
100 ml
50 g
30 x 1 g
2 x lžíce (10 g)
5 x porce (5 g)

Postup přípravy receptu

1
Vytvoříme hmotu z ovesných vloček, vanilky, matcha prášku, sirupu, kardamonu a másla, kterou vytlačíme do kulaté pečícím papírem vystlané formy o průměru 22 cm. Dáme do lednice ztuhnout
2
Ricotu, kokosové mléko, cukr, kokos a citron smícháme a vyšleháme.
3
Zahřejeme v kastrulku a přidáme 5 čl agaru zamícháme a zahříváme ještě 4 minutky a mícháme, pokud se vytvoří hrudky rozmixovat.
4
Plníme Na korpus a posypeme matcha práškem a zdobíme sušenými kvítky. Dáme ztuhnout do lednice nejlépe přes noc.

Kategorie

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
11 655 kj
Bílkoviny
80 g
Sacharidy
168 g
Cukry
60 g
Tuky
194 g
Nasycené mastné kyseliny
121 g
Trans mastné kyseliny
3 g
Mononenasycené
49 g
Polynenasycené
9 g
Cholesterol
495 mg
Vláknina
41 g
Sůl
0,06 g
Voda
409 g
Vápník
1 140 mg
PHE
3 998 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách