REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Kefírové lívance ze špaldové mouky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 250 x 1 g | |
| 500 x 1 ml | |
| 2 x kus (55 g) | |
| 0,5 x balení (12 g) | |
| 1 g | |
| 1 g | |
| 0,5 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Ze surovin vypracujte těsto, rozmíchejte do hladka a sázejte ho na lívanečník. TIP KT: Oddělte žloutek vajíčka od bílku a bílek vyšlehejte do pěny, kterou vmíchejte do těsta až na závěr.
2
Z každé strany to chce chvilku, dokud nebude lívanec zlatý.
3
A co navrch? Nám chutnají samotné, nebo s kapkou čekankového sirupu a bílého jogurtu.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 280 kcal |
| Bílkoviny | 73 g |
| Sacharidy | 182 g |
| Cukry | 16 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 10 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 8 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 514 mg |
| Vláknina | 21 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 450 g |
| Vápník | 677 mg |
| PHE | 3 650 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
