REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Kefírové flameri s malinami
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 550 x 1 ml | |
| 80 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 50 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 50 x 1 ml | |
| 4 x kus (6 g) |
Postup přípravy receptu
1
V hrnci zahřejeme kefírové mléko téměř až k bodu varu, je potřeba neustále míchat, aby se nepřipálilo.
2
Přidáme javorový sirup a nasypeme krupičku, vše šleháme metličkou do jemné konzistence a vypínáme sporák.
3
Necháme směs chvilku zchladnout, poté rozdělíme do 4 skleniček.
4
Mezitím si svaříme mražené maliny s medem, které navrstvíme na připravené flameri ve skleničce.
5
Vše posypeme plátkovými mandlemi a ozdobíme čokoládou.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 1 157 kcal |
| Bílkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 187 g |
| Cukry | 114 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 11 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | - |
| Polynenasycené | - |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 21 g |
| Sůl | 0,59 g |
| Voda | - |
| Vápník | 48 mg |
| PHE | 1 768 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Avokádové lívanečky
Pohankovo-ovesná fermentovaná kaše
Borůvkové lívance
Snídaňový kinder mléčný řez
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
