menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Kakaová roláda s jahodami

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

Postup přípravy receptu

1
PIŠKOT: Oddělíme bílky od žloutků a vyšleháme sníh. Vyšleháme 150 g mascarpone, žloutky, kakao a lžíci xylitolu a postupně vmícháme sníh. Těsto vylijeme na pečící papír a pečeme při 160°C cca 15min. Po upečení vyndáme, srolujeme a necháme zchladnout.
2
NÁPLŇ: Vyšleháme 50 g mascarpone, 250 g tvarohu, smetanu na šlehání, xylitol a vmícháme nakrájené jahody. Roládu rozbalíme, potřeme a znovu srolujeme. Náplň bude trošku řidší, ale žádný strach, přes noc v lednici to krásné ztuhne . Já jsem ještě troškou náplně potřela vrch rolády, a posypala nastrouhanou hořkou čokoládou a kokosem.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
7 355 kj
Bílkoviny
64 g
Sacharidy
34 g
Cukry
23 g
Tuky
148 g
Nasycené mastné kyseliny
94 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
9 g
Polynenasycené
4 g
Cholesterol
862 mg
Vláknina
5 g
Sůl
1 g
Voda
149 g
Vápník
110 mg
PHE
3 215 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách