REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Jednoduché tvarohové kuličky ze 3 surovin
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| 500 x 1 g | |
| 180 x 1 g | |
| 2 x kus (55 g) |
Postup přípravy receptu
1
Nejdříve dáme vařit vodu ve větším hrnci.
2
V misce smícháme všechny suroviny na těsto dohromady. Rukou uhněteme homogenní těsto bez hrudek.
3
Z těsta tvarujeme kuličky o velikosti golfových míčků.
4
Kuličky vhodíme do vroucí vody a vaříme je přibližně 10-12 minut (musí vyplout na povrch a poté se vařit ještě 2 - 3 minuty).
5
Kuličky následně přecedíme.
6
Můžeme je podávat například s ovocnou omáčkou a polité ořechovým máslem.
Já jsem tvarohové knedlíčky podávala s jahodovou omáčkou a na závěr jsem je ještě polila kešu máslem s jahodami. Jahodovou omáčku jsem připravila z rozmrazených jahod, které jsem si jen rozmačkala vidličkou. Pokud máte raději sladší jídla, tak je můžete posypat například xylitolem. Kromě těchto druhů polevy můžete například použít i klasický domácí džem, řecký jogurt s ovocem, rozteklou čokoládu či podrcené ořechy.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 147 kcal |
| Bílkoviny | 102 g |
| Sacharidy | 151 g |
| Cukry | 17 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | 474 mg |
| Vláknina | 4 g |
| Sůl | 0,4 g |
| Voda | 24 g |
| Vápník | 386 mg |
| PHE | 5 108 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Avokádové lívanečky
Kuřecí stehna s kari rýží a zeleninou
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
