jahodový řez
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
5 x kus (55 g)
1,5 x 100 g
5 x 7 ml
2 x 100 g
3 x 100 g
2 x balení (37 g)
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
piškot - 5 bílků ušleháme se špetkou soli do sněhu, přidáme 5 lžic (březového) cukru a vyšleháme dotuha, pomalu přidáme žloutky a 5 lžic oleje, nakonec opatrně stěrkou 5 lžic hladké mouky, pečeme na velkém plechu na 150 st./10 minut
2
želé - 3 (200 ml) sklenice rozvařených jahod zahřejeme (můžeme použít čerstvé nebo kompotované, dala bych dva kompoty), 3-4 lžíce cukru a ve 200 ml vody rozpuštěný pudingový prášek (2 sáčky, já použila vanilkový), počkáme do zhoustnutí a nalejeme na upečený a zchladlý piškot
1 hodinu
{{data.energy}}1 920 kcal
Také {{data.energyAlt}}8 039 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}55 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}203 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 23 g
{{data.fat}}69 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 14 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 23 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 27 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 1 185 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 10 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 0,06 g
Voda
{{data.water}} 224 g
Vápník
{{data.calcium}} 177 mg
PHE
{{data.phe}} 2 773 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Kategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.