jáhlový dezert
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
50 x 1 g
30 x 1 ml
13 x 1 g
30 x 1 g
400 x 1 g
100 x 1 g
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Jáhly propláchnout několikrát vařící vodou a nasypat do 300ml vařící vody. Vařit 15 minut, pak pod pokličkou nechat ještě 5-10 minut odstát. Přimíchat lžíci sirupu a lžíci másla, rozmixovat a dát do 4 skleniček a do chladničky na 2 hodiny.
2
Jablka nakrájet na měsíčky, prosypat skořicí, přidat brusinky a dát asi na 10-15 minut podusit. Po vychladnutí rozdělit do skleniček na jáhly. Navrch posypat ořechy opraženými se lžící sirupu. Dobrou chuť.
4 porce, doba přípravy bez chladnutí cca 30minut
{{data.energy}}1 398 kcal
Také {{data.energyAlt}}5 853 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}24 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}153 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 75 g
{{data.fat}}77 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 13 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,36 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 15 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 46 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 31 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 26 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 0,01 g
Voda
{{data.water}} 6 g
Vápník
{{data.calcium}} 98 mg
PHE
{{data.phe}} 1 215 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Strouhaná buchta s ovocem
Letní svěží buchta s lesním ovocem
Tvarohový koláč s lesním ovocem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Kategorie
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.