menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Jablečno-mrkvové muffiny

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

2 x menší kus (100 g)
kus (100 g)
1,6 x 100 g
menší kus (50 g)
0,5 x 100 g
0,5 x čajová lžička (3 g)
6 x 1 g
6 x 5 g
5 x 1 ml

Postup přípravy receptu

1
Nastrouháme dané množství oloupaného jablka a mrkve najemno, přidáme rozpuštěné máslo, agávový sirup (lze nahradit jiným sladidlem, případně vynechat) + zbytek surovin.
2
Nandáme do košíčků na muffiny zhruba do 2/3 výšky, pečeme na 175°C asi 25-30 min, dle trouby.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
5 637 kj
Bílkoviny
40 g
Sacharidy
166 g
Cukry
35 g
Tuky
60 g
Nasycené mastné kyseliny
19 g
Trans mastné kyseliny
0,82 g
Mononenasycené
10 g
Polynenasycené
3 g
Cholesterol
288 mg
Vláknina
18 g
Sůl
0,01 g
Voda
301 g
Vápník
95 mg
PHE
1 048 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách