REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Houstičky ze špaldové mouky se semínky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
8 porcí
| 195 x 1 g | |
| 80 x 1 g | |
| 10 x 1 g | |
| 10 g | |
| 10 x špetka (2 g) | |
| 2 x 100 ml | |
| 40 x 1 g | |
| malý kus (50 g) | |
| 6 x malá porce (5 g) | |
| 2,1 x 10 g | |
| lžička (5 g) |
Postup přípravy receptu
1
Vytvoříme kvásek z cukru, droždí, teplé vody (3 lžíce) a špaldové mouky (1,5 lžíce) a necháme ho vzejít (+-15 min)
2
Smícháme špaldovou a pšeničnou mouku, přidáme sůl a semínka, přilijeme kvas a půlku vody (teplé), zalijeme olejem a přidáme vajíčko s máslem, poté postupně pomalu přidáme zbytek vody
3
Promícháme, prohněteme, necháme kynout (v pokojové teplotě pod utěrkou) hodinu a půl
4
Vytvoříme asi 8 houstiček libovolného tvaru, které potřeme vajíčkem a posypeme solí
5
Pečeme čtvrt hodiny na 200°
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 751 kcal |
| Bílkoviny | 49 g |
| Sacharidy | 204 g |
| Cukry | 6 g |
| Tuky | 80 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 23 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,82 g |
| Mononenasycené | 10 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 288 mg |
| Vláknina | 29 g |
| Sůl | 20 g |
| Voda | 42 g |
| Vápník | 114 mg |
| PHE | 2 453 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
placičky z mozzarelly
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
