Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

HIT-kařův Ořechový Dort

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Ořechy nameleme a smícháme v míse s kokosem (já používám co zbyde po výrobě kokosového mléka - dort je pak vláčnější), strouhankou a cukrem.
2
V míse za pomoci kuchyňského robota s hákem (či ručně) smícháme s vejci.
3
Kulatou dortovou formu (průměr 23 cm) vyložíme pečícím papírem. Naplníme dorovna těstem.
4
Troubu rozehřejeme na 180 °C. Vložíme dortovou formu.
5
Pečeme cca 30 - 40 minut
6
Při zachování gramáže si můžete ořechy, kokos, strouhanku i cukr přizpůsobit tomu, co vám chutná či co snášíte. Stejně tak lze do těsta navíc přidat dle chutí třeba goji, rozinky, kousky čokolády a jiné laskominy. Dobrou chuť.
Doba přípravy i s pečením cca 60 minut.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
4 514 kcal
Bílkoviny
152 g
Sacharidy
330 g
Cukry
228 g
Tuky
282 g
Nasycené mastné kyseliny
129 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
69 g
Polynenasycené
24 g
Cholesterol
6 077 mg
Vláknina
38 g
Sůl
2 g
Voda
9 g
Vápník
638 mg
PHE
7 406 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách