REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Grilovaný pstruh s vařenými bramborami a zeleninou ve vývaru
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
25 porcí
| 200 g | |
| 100 g | |
| porce (100 g) | |
| 100 g | |
| kus (100 g) | |
| 100 g | |
| kus (28 g) | |
| 5 g |
Postup přípravy receptu
1
Připravme si vývar a oloupeme kořenovou zeleninu kterou nakrájíme na vetší kostky kostky. Vývar přivedeme k varu, přidáme do něj pár snítek šafránu a nakrájenou zeleninu necháme vařit do měka
2
Mezi tím si mírně rozpálíme pánev, přidáme olivový olej a opečeme rybu z každé strany do křupava. Rozpálíme si troubu a dáme rybu na 160 stupňů cca 10 -12 minut dopéct.
3
Hotové jídlo servírujeme na talíř . Můžeme přidat měsíček citrónu a klíčky na ozdobu
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 856 kcal |
| Bílkoviny | 53 g |
| Sacharidy | 99 g |
| Cukry | 9 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,02 g |
| Polynenasycené | 0,29 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 10 g |
| Sůl | 0,42 g |
| Voda | 191 g |
| Vápník | 159 mg |
| PHE | 2 637 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
salát s čočkou, hořčičnou zálivkou a sumečkem
tagliatelle se zeleninou a lososem
Grilovaný losos s brokolicovou rýží
Pečený pstruh s čočkovým ragú
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
