REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
FIT Krtkův dort bez mouky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
| 30 x 1 g | |
| 20 x 1 g | |
| 4 x 1 g | |
| 40 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| balení (250 g) | |
| 10 x 1 g | |
| 15 x 1 ml | |
| velký kus (110 g) | |
| balení (40 g) |
Postup přípravy receptu
1
Pudink, protein, a carob vyšleháme se žloutky a javorovým sirupem. Přidáme k této směsy vyšlehané bílky.
2
Těsto vylejeme do kulaté formy menšího průměru a dáme ho péci do trouby na 30 minut při 180 stupních. Zkoušíme párátkem, zda se lepí, či ne.
3
Mezi tím si smícháme čekankový sirup, tvaroh, ricottu a nastrouhanou čokoládu.
4
Po upečení necháme korpus vychladnout a po vychladnutí vydlabeme vnitřek (ten si ponecháme).
5
Spodek korpusu pokryjeme nakrájeným banánem. Na banán dáme naší náplň.
6
Schovaný vnitřek těsta rozdrobíme a dáme na krém. Tvarem náš dort připomíná krtinec.
7
Vychladíme minimálně hodinu v lednici.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 152 kcal |
| Bílkoviny | 74 g |
| Sacharidy | 113 g |
| Cukry | 57 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 28 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,19 g |
| Polynenasycené | 0,14 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Vláknina | 14 g |
| Sůl | 0,98 g |
| Voda | 84 g |
| Vápník | 265 mg |
| PHE | 3 722 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Frozen jogurt / jogurtová zmrzlina
Avokádové lívanečky
Strouhaná buchta s ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
