menu
menu
search close
account

FIT Krtkův dort bez mouky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Pudink, protein, a carob vyšleháme se žloutky a javorovým sirupem. Přidáme k této směsy vyšlehané bílky.
2
Těsto vylejeme do kulaté formy menšího průměru a dáme ho péci do trouby na 30 minut při 180 stupních. Zkoušíme párátkem, zda se lepí, či ne.
3
Mezi tím si smícháme čekankový sirup, tvaroh, ricottu a nastrouhanou čokoládu.
4
Po upečení necháme korpus vychladnout a po vychladnutí vydlabeme vnitřek (ten si ponecháme).
5
Spodek korpusu pokryjeme nakrájeným banánem. Na banán dáme naší náplň.
6
Schovaný vnitřek těsta rozdrobíme a dáme na krém. Tvarem náš dort připomíná krtinec.
7
Vychladíme minimálně hodinu v lednici.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
4 825 kJ
Bílkoviny
74 g
Sacharidy
113 g
Cukry
57 g
Tuky
45 g
Nasycené mastné kyseliny
28 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0,19 g
Polynenasycené
0,14 g
Cholesterol
17 mg
Vláknina
14 g
Sůl
0,98 g
Voda
84 g
Vápník
265 mg
PHE
3 722 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách