REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Fit koláč s kiwi náplní
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 100 g | |
| 35 x 1 g | |
| 1 g | |
| kus (0,06 g) | |
| 20 x 1 ml | |
| 2 x malý kus (50 g) | |
| 10 x 1 g | |
| 5 x 1 g | |
| 20 g | |
| lžíce (10 g) | |
| 25 g |
Postup přípravy receptu
1
Nejprve uděláme těsto z vloček, oleje, stévie. Přidáme vodu a špetku soli. Vypracujeme těsto (větší placku, do které uprostřed uděláme jamku.
2
Jamku naplníme nakrájeným kiwi, zasypeme lžicí mouky a kokosovým cukrem.
3
Podáváme přelité slaným máslem s karamelem, mandlemi, chia a ananasem.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Energetická hodnota | 4 219 kJ |
| Bílkoviny | 21 g |
| Sacharidy | 104 g |
| Cukry | 18 g |
| Tuky | 56 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 33 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 16 g |
| Sůl | 0,97 g |
| Voda | 137 g |
| Vápník | 153 mg |
| PHE | 1 054 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Avokádové lívanečky
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Borůvkové lívance
Snídaňový kinder mléčný řez
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
