Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
balení (250 g)
3 x balení (100 g)
2 x porce (100 g)
porce (20 g)
8 x lžíce (10 g)
2 x 100 g
2 x 100 g
10 x 1 g
6 x kus (1,3 g)
100 ml
25 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Karamelové sušenky dobře promačkáme s máslem a hotové těsto vmačkáme do formy. Necháme v lednici vychladit.
2
Očištěnou dýni nakrájíme na kousky a vložíme do hrnce. Zalijeme vínem a zapneme na 5 minut na tlakové vaření.
3
Želatinu necháme nabobtnat ve studené vodě.
4
Hotovou dýni rozmixujeme společně s nabobtnalou želatinou a necháme zchladnout na pokojovou teplotu.
5
Termizovaný sýr, tvaroh, cukr, vanilkový cukr, kůru a šťávu z citrónu dobře metlou smícháme. Do hotové směsi vmícháme rozmixovanou dýni. Dobře rozmícháme a nalijeme do formy. Párkrát sklepneme a necháme ztuhnout v lednici.
{{data.energy}}4 355 kcal
Také {{data.energyAlt}}18 234 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}68,6 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}283 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 190 g
{{data.fat}}319 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 170 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 5,5 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 53,3 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 7 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 480 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 5,8 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 3,6 g
Vápník
{{data.calcium}} 825 mg
Sodík
{{data.sodium}} g -
Voda
{{data.water}} 60,4 g
PHE
{{data.phe}} 3 429 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Avokádové lívanečky
Koláč s tvarohem a jablky na listovém těstě
Strouhaná buchta s ovocem
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.