REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Dýňové řezy se třemi druhy krémů AKTIN
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 320 x 1 g | |
| 2 x 250 g | |
| 10 x 1 g | |
| 60 x 1 g | |
| porce (30 g) | |
| 170 x 1 g | |
| 30 x 1 g | |
| 2 x porce (10 g) | |
| 2 g | |
| 300 ml | |
| 20 x 1 ml | |
| 1 g | |
| 100 ml |
Postup přípravy receptu
1
Korpus: Smícháme ovesné vločky, protein, 1 čajovou lžičku skořice 30g nasekaných vlašských ořechů, 20g kokosového roztopeného oleje, pár kapek stévie a 100ml vody. Vytvoříme těsto, které natlačíme na dno formy vyložené pečícím papírem. Pečeme cca 10-15 minut na 170 stupňů.
2
Krém 1: Uvaříme si 40g pudinku s mlékem podle návodu a sladíme stévií.
3
Krém 2: Upečenou dýni rozmixujeme v hladké pyré, které přelijeme do hrnce a vaříme na mírném plamenu. 20g pudinkového prášku rozmícháme ve 100ml. mléka Jakmile začne pyré mírně vřít, stáhneme plamen, přilijeme směs pudinku a mícháme do zhoustnutí. Dochutíme stévií, skořicí a muškátovým oříškem.
4
Krém 3: Tvaroh vyšleháme společně se stévií a dáme chladit do lednice.
5
Jakmile jsou všechny složky vychladlé, můžeme začít s vrstvením. Vršek posypeme nasekanými ořechy a dáme chladit do lednice přes noc.
1 hodina
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 264 kcal |
| Bílkoviny | 92 g |
| Sacharidy | 220 g |
| Cukry | 76 g |
| Tuky | 94 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 39 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 20 g |
| Polynenasycené | 23 g |
| Cholesterol | 0,01 mg |
| Vláknina | 33 g |
| Sůl | 0,56 g |
| Voda | 390 g |
| Vápník | 615 mg |
| PHE | 4 620 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
placičky z mozzarelly
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
