REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Dušená zelenina co dům dá...
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 220 x 1 g | |
| 130 x 1 g | |
| 150 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 250 x 1 g | |
| lžička (5 g) | |
| malá porce (1 g) | |
| porce (0,2 g) | |
| 100 ml |
Postup přípravy receptu
1
Mrkev, brambory a mraženou zeleninu podusíme na pánvi do polo měkka.
2
Přidáme čerstvou papriku, červenou čočku a rajče okořeníme dále dle potřeby podléváme a do měkka dusíme.
3
Podáváme.
Doba dušeni +-40 minut
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 276 kcal |
| Bílkoviny | 66 g |
| Sacharidy | 233 g |
| Cukry | 22 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,07 g |
| Polynenasycené | 0,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Vláknina | 13 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 232 g |
| Vápník | 80 mg |
| PHE | 3 321 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Špagety s rajčatovou omáčkou a sýrem feta
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
