REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Dietní buchta z tvarohem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
6 porcí
Postup přípravy receptu
1
Smícháme bílí jogurt s 2 vajíčky. Přidáme 3 lžíce čekankového sirupu. Rozmixujeme mixérem.
2
Přidáme kelímek od jogurtu špaldové polohrubé mouky (500 ml). Přidáme 2 lžíce oleje a kypřící prášek do pečiva. Vše rozmixujeme.
3
Pokud je těsto tuhé, přidáme trochu mléka. Na malý plech dáme pečící papír a vylejeme těsto. V misce smícháme tvaroh z 1 vajíčkem a lžičkou klademe malé bobky do buchty.
4
Pečeme na 150° asi 30-45 minut (záleží, jak je těsto vysoké).
Doba přípravy zhruba cca 30 min
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 17 kcal |
| Bílkoviny | 0,44 g |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry | 0,12 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 0,12 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 0,3 g |
| Polynenasycené | 0,59 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 0,75 g |
| Sůl | 0,46 g |
| Voda | 0 g |
| Vápník | 5 mg |
| PHE | 22 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Strouhaná buchta s ovocem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
