menu
menu
search close
account

Cuketový nákyp s kuřecím masem

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
23.06.2020

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Ingredience

2 porce
110 x 1 g
300 x 1 g
menší kus (50 g)
30 x 1 g
kávová lžíčka (3 g)
50 x 1 g
10 x 1 g
1 g
1 g
1 g
špetka (0,2 g)

Postup přípravy receptu

1
Cuketu oloupat, vybrat dužinu, nastrouhat nahrubo, osolit, nechat odstát. Kuřecí prsa pomlít nebo vykutrovat na jemno.
2
Maso smíchat s cuketou, přidat vejce, drobně krájenou cibuli, prolisovaný česnek, instantní vločky, sůl a koření (můžete přidat koření i dle vlastního uvážení). Vše promíchat.
3
Zapékací misku vymazat troškou oleje a vlít směs. Péct při 170 stupních (horký vzduch) cca 40 minut.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
fiber_manual_record Vláknina
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota
1 815 kJ
Bílkoviny
40 g
Sacharidy
39 g
Cukry
10 g
Tuky
12 g
Nasycené mastné kyseliny
3 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
4 g
Polynenasycené
1 g
Cholesterol
216 mg
Vláknina
5 g
Sůl
1 g
Voda
367 g
Vápník
143 mg
PHE
1 865 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách