menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 g {{item.value}} {{item.energyUnit}}/kg/min
account

Cuketové špagety s pečenými rajčátky

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
23.07.2019

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Postup přípravy receptu

1
Troubu předehřejte na 220°C. Rajčata rozpůlte, kapii nakrájejte na kousky, pokapejte 1 lžící olele, osolte a pečte 15 - 20 minut.
2
Zbylý olej rozehřejte v pánvi, přidejte na drobno nasekaný česnek, stáhněte teplotu na minimum a chvíli opékejte.
3
Cuketu nakrájejte spilarizérem na špagety a cibuli nakrájejte. Oboje přidejte do pánve k česneku a za opetrného míchání prohřívejte cca 3minuty.
4
Přidejte uvařenou a scezenou cizrnu, pečená rajčata s paprikou i se šťávou, promíchejte a nechte ještě prohřát.
5
Dochuťte oreganem, chilli papričkou, solí, pepřem a citronovou šťávou.
6
Rozdělte na talíře, posypte kozím sýrem, ozdobte bazalkou a podávejte.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Vláknina
fiber_manual_record Ostatní
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Energetická hodnota
4 226 kj
Bílkoviny
43 g
Sacharidy
88 g
Cukry
32 g
Tuky
53 g
Nasycené mastné kyseliny
18 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
21 g
Polynenasycené
3 g
Cholesterol
-
Vláknina
23 g
Sůl
3 g
Voda
587 g
Vápník
250 mg
PHE
1 961 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách