REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Cuketové špagety s pečenými rajčátky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| 450 x 1 g | |
| 2 x kus (100 g) | |
| 3 x 10 ml | |
| 2 x 1 g | |
| 1 g | |
| 3 x porce (3 g) | |
| 450 x 1 g | |
| porce (50 g) | |
| 160 x 1 g | |
| porce (3 g) | |
| 5 x 1 g | |
| lžíce (10 g) | |
| 100 g | |
| porce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
Troubu předehřejte na 220°C. Rajčata rozpůlte, kapii nakrájejte na kousky, pokapejte 1 lžící olele, osolte a pečte 15 - 20 minut.
2
Zbylý olej rozehřejte v pánvi, přidejte na drobno nasekaný česnek, stáhněte teplotu na minimum a chvíli opékejte.
3
Cuketu nakrájejte spilarizérem na špagety a cibuli nakrájejte. Oboje přidejte do pánve k česneku a za opetrného míchání prohřívejte cca 3minuty.
4
Přidejte uvařenou a scezenou cizrnu, pečená rajčata s paprikou i se šťávou, promíchejte a nechte ještě prohřát.
5
Dochuťte oreganem, chilli papričkou, solí, pepřem a citronovou šťávou.
6
Rozdělte na talíře, posypte kozím sýrem, ozdobte bazalkou a podávejte.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 009 kcal |
| Bílkoviny | 43 g |
| Sacharidy | 88 g |
| Cukry | 32 g |
| Tuky | 53 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 18 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 21 g |
| Polynenasycené | 3 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 23 g |
| Sůl | 3 g |
| Voda | 587 g |
| Vápník | 250 mg |
| PHE | 1 961 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Zdravá kuřecí čína se zeleninou
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
