REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Čočkový salát s vařeným vejcem
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
2 porce
| čočka zelená menu Gold | 50 x 1 g |
| 2 x velký kus (65 g) | |
| 100 g | |
| 100 g | |
| balení (125 g) | |
| lžíce (10 g) | |
| porce (0,5 g) | |
| 5 g | |
| 5 g | |
| 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Čočku propláchneme, namočíme na cca hodinu (ale není nutné) a uvaříme s kořením doměkka, scedíme.
2
Pórek, sušená rajčata a mozzarellu nakrájíme a smícháme s uvařenou čočkou.
3
Dochutíme, můžeme přidat citronovou šťávu a trochu oleje z rajčat. Na vrch přidáme ještě uvařené vejce.
4
Můžeme podávat jako hlavní jídlo nebo přílohu.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 957 kcal |
| Bílkoviny | 58 g |
| Sacharidy | 79 g |
| Cukry | 10 g |
| Tuky | 47 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 22 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 5 g |
| Polynenasycené | 2 g |
| Cholesterol | 517 mg |
| Vláknina | 8 g |
| Sůl | 4 g |
| Voda | 188 g |
| Vápník | 130 mg |
| PHE | 2 902 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Polévka z červené čočky
placičky z mozzarelly
Teplý květákový salát
Brokolicové tots
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
