REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Čočkový salát s pečenými paprikami
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
3 porce
| balení (570 g) | |
| velký kus (150 g) | |
| kus (180 g) | |
| 250 g | |
| 30 g | |
| porce (30 g) | |
| 100 g | |
| porce (100 g) | |
| 30 x 1 g | |
| 3 g | |
| porce (2 g) | |
| 15 ml | |
| 15 x 1 ml | |
| 100 g |
Postup přípravy receptu
1
Nejprve rozpůlíme a očistíme papriky. Dáme je péct do trouby na mininálně 20 minut na 200°C.
2
Poté papriky pokrájíme. Do mísy k nim přidáme nakrájené cherry rajčátka, nadrobno nakrájenou cibuli, rukolu a slitou a propláchnutou čočku z plechovky. Zamícháme.
3
Do salátu rozdrobíme fetu, přidáme nakrájenou mozzarellu, olivy a hrst piniových oříšků. Poté ochutíme solí, pepřem, olejem a balsamikem.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 676 kcal |
| Bílkoviny | 84 g |
| Sacharidy | 110 g |
| Cukry | 26 g |
| Tuky | 91 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 31 g |
| Trans mastné kyseliny | 0,9 g |
| Mononenasycené | 26 g |
| Polynenasycené | 9 g |
| Cholesterol | 89 mg |
| Vláknina | 15 g |
| Sůl | 8 g |
| Voda | 112 g |
| Vápník | 950 mg |
| PHE | 4 173 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Teplý květákový salát
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Coleslaw s jogurtem
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
