REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Čočka nakyselo i načerveno
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 250 x 1 g | |
| 3 x 1 g | |
| 40 x 1 g | |
| 4 x kus (55 g) | |
| 40 x 1 g | |
| 100 x 1 g | |
| 2 x porce (3 g) | |
| 50 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 2 x 1 g | |
| 500 x 1 ml | |
| 2 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Čočku propláchněte, zalijte vodou zhruba 1 cm nad čočku, přidejte kurkumu a římský kmín a uvařte doměkka, trvá to zhruba 12–15 minut.
2
Mezitím oloupejte cibuli a česnek a nakrájejte je najemno. Na drobné kostičky nakrájejte i slaninu a opečte ji na 1 lžíci tuku (másla cca. 20g) dozlatova. Jakmile se začne vypékat tuk, vsypte cibuli a česnek a restujte dozlatova.
3
V jiné pánvi rozehřejte zbylé máslo (másla cca. 20g) či sádle a opečte na něm vejce jako volská oka, zhruba 6 minut. Osolte je a opepřete.
4
Měkkou čočku případně slijte, osolte a opepřete. Okurky nakrájejte na drobné kostičky a spolu s opečenou cibulí, česnekem a slaninou vmíchejte do čočky.
5
Podávejte s volským okem a nakládanou okurkou.
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 1 846 kcal |
| Bílkoviny | 105 g |
| Sacharidy | 98 g |
| Cukry | 11 g |
| Tuky | 100 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 42 g |
| Trans mastné kyseliny | 1 g |
| Mononenasycené | 20 g |
| Polynenasycené | 5 g |
| Cholesterol | 1 044 mg |
| Vláknina | 65 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 592 g |
| Vápník | 173 mg |
| PHE | 5 257 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
