Kalorické Tabulky
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Cizrnové těstoviny s kakaem a kokosovou omáčkou (bez lepku, plné bílkovin)

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Ingredience

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Ingredience

3 porce

Postup přípravy receptu

1
Ve vroucí vodě si uvaříme cizrnové těstoviny doměkka (6 – 8 minut).
2
Uvařené těstoviny přecedíme a poté je smícháme s kakaem a 15 g xylitolu.
3
V misce smícháme tvaroh s jogurtem, strouhaným kokosem a zbylými 15 g xylitolu.
4
Hotovou omáčku naservírujeme na těstoviny a podáváme ideálně ještě teplé. Doporučuji přidat i jahody.
Cizrnové těstoviny jsou při rychlosti přípravy velká pomoc, poněvadž se vaří jen 6 až 8 minut. A chutnají úplně skvěle, obzvláště v těchto sladkých receptech. Poněvadž neobsahují lepek, tak si toto chutné jídlo mohou vychutnat i celiatici. Tyto těstoviny na sladko si zvládnete připravit do 15 minut, a s minimálním úsilím. Kakaové těstoviny chutnají nejlépe ihned po připravení, nedoporučuji je nechávat v ledničce.

Nutriční hodnoty

fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Bílkoviny
fiber_manual_record Sacharidy
fiber_manual_record Cukry
fiber_manual_record Tuky
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota
1 529 kcal
Bílkoviny
115 g
Sacharidy
179 g
Cukry
22 g
Tuky
25 g
Nasycené mastné kyseliny
20 g
Trans mastné kyseliny
0 g
Mononenasycené
0 g
Polynenasycené
0 g
Cholesterol
-
Vláknina
32 g
Sůl
0,75 g
Voda
0 g
Vápník
401 mg
PHE
2 385 mg
Energetická hodnota
{{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal-
Bílkoviny
{{recipe.protein}} g-
Sacharidy
{{recipe.carbohydrate}} g-
Cukry
{{recipe.sugar}} g-
Tuky
{{recipe.fat}} g-
Nasycené mastné kyseliny
{{recipe.saturatedFattyAcid}} g-
Trans mastné kyseliny
{{recipe.transFattyAcid}} g-
Mononenasycené
{{recipe.monoSaturated}} g-
Polynenasycené
{{recipe.polySaturated}} g-
Cholesterol
{{recipe.cholesterol}} mg-
Vláknina
{{recipe.fiber}} g-
Sůl
{{recipe.salt}} g-
Voda
{{recipe.water}} g-
Vápník
{{recipe.calcium}} mg-
PHE
{{recipe.phe}} mg
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů