Citronová babeta s ledovou polevou
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Hodnocení receptu
Recept jsi již ohodnotil/a
Ingredience
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
250 x 1 g
balení (12 g)
4 x kus (55 g)
100 x 1 ml
20 x 1 ml
2 x lžíce (10 ml)
2 x lžička (5 g)
2 x špetka (2 g)
180 x 1 g
160 x 1 g
10 x 1 g
2 x lžíce (10 ml)
20 x 1 ml
Zapiš si tyto ingredience do chytrého jídelníčku
Budeš přesně vědět, kolik recept obsahuje kalorií a nutrientů.
Postup přípravy receptu
1
Nastrouháme přibližně 2 lžičky citronové kůry - 10g. Vymačkáme 30 ml citronové šťávy.
2
Do mísy prosejeme mouku se špetkou soli a práškem do pečiva.
3
Oddělíme žloutky od bílků. Žloutky s cukrem krystal vyšleháme do nadýchané pěny.
4
Do pěny přidáme citronovou kůru, olej, vodu a citronovou šťávu.
5
Bílky se špetkou soli vyšleháme na tuhý sníh.
6
Ke žloutkové hmotě přidáme mouku a zlehka zapracujeme. Poté přidáme postupně vždy 1/3 bílků.
7
Těsto vlijeme do formy vyložené pečícím papírem.
8
V předehřáté troubě pečeme 40-45 minut na 180 stupňů. Moučník necháme chvíli vychladnout ve formě, poté dáme na mřížku a necháme úplně vychladnout.
9
Do mísy prosejeme cukr moučka. Přidáme 2 lžičky másla - 10 g, 2 lžíce citronové šťávy - 20 ml, 2 lžíce horké vody - 20 ml.
10
Vařečkou utřeme do hladké hmoty, kterou ihned naneseme na vychladlý moučník.
11
Můžeme ozdobit levandulí a podávat.
Těsto vystačí na 1 formu na biskupský chlebíček o rozměrech 22 x 8 cm.
{{data.energy}}3 544 kcal
Také {{data.energyAlt}}14 839 kJ ● Energetická hodnota
{{data.protein}}54 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.carbohydrate}}530 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.sugar}} 340 g
{{data.fat}}135 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.saturatedFattyAcid}} 24 g
Trans mastné kyseliny
{{data.transFattyAcid}} 0,27 g
Mononenasycené
{{data.monoSaturated}} 43 g
Polynenasycené
{{data.polySaturated}} 65 g
Cholesterol
{{data.cholesterol}} 972 mg
Vláknina
{{data.fiber}} 7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber}} g
Sůl
{{data.salt}} 9 g
Voda
{{data.water}} 112 g
Vápník
{{data.calcium}} 187 mg
PHE
{{data.phe}} 2 681 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Podobné recepty
Mrkvovo-jablečný perník
Jáhly v mléce s arašídovým máslem a ovocem
Strouhaná buchta s ovocem
Mug cake bez lepku
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Recepty a ingredience
můžeš uložit do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.