REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Chia puding - základní návod
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
1 porce
20 x 1 g | |
100 x 1 ml | |
10 x 1 g |
Postup přípravy receptu
1
Chia semínka vsypeme do lahvičky, zalijeme tekutinou, osladíme. Následně promícháme a vložíme do lednice.
2
Po chvíli opět promícháme a necháme přes noc odstát. Následně dozdobíme, dochutíme. Já použila oříškový sirup a před konzumací do něj krájím banán.
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Energetická hodnota | 113 kcal |
Bílkoviny | 5 g |
Sacharidy | 4 g |
Cukry | 0,8 g |
Tuky | 7 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0,57 g |
Trans mastné kyseliny | - |
Mononenasycené | - |
Polynenasycené | 4 g |
Cholesterol | - |
Vláknina | 5 g |
Sůl | 0,13 g |
Voda | - |
Vápník | 240 mg |
PHE | 232 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
placičky z mozzarelly
Celerovo mrkvová pomazánka s domácí lučinou a vajíčkem
Pečená zelenina na másle s koprovým dipem
Kokosové sušenky protein 11 kusů
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů