REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivuj Premium.
Celozrnný chléb se semínky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
| 3 x lžíce (10 g) | |
| 2 x porce (10 g) | |
| 10 x 1 g | |
| 15 x 1 g | |
| 2 x 200 ml | |
| 280 x 1 g | |
| 220 x 1 g | |
| 2 x porce (10 g) |
Postup přípravy receptu
1
V misce si připravíme droždí, vlažnou vodu a trochu cukru. Zakryjeme a necháme 10 minut na teplem místě.
2
Do mísy si nasypeme mouky, lněné semínko a sůl.
3
Přidáme droždí, semínka a zpracujeme těsto - vodu přiléváme postupně, podle hustoty.
4
Necháme hodinu kynout
5
Poté přendáme těsto na vál a zpracujeme v bochník. Popř, přidáme trochu mouky nebo vody, a rozehřejeme troubu na 220°C.
6
Než se trouba rozehřeje, ještě bochník na plechu s pečícím papírem přikryjeme utěrkou.
7
Po cca půl hodině snížíme teplotu na 180°C a dopečeme do zlatova.
120 minut
Kategorie
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 121 kcal |
| Bílkoviny | 68 g |
| Sacharidy | 373 g |
| Cukry | 11 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 4 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 2 g |
| Polynenasycené | 8 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 70 g |
| Sůl | 15 g |
| Voda | 400 g |
| Vápník | 124 mg |
| PHE | 3 399 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sleduj nás
