REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Celozrnná houska se semínky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
| 100 g | |
| 4 x 100 g | |
| 310 x 1 ml | |
| lžička (5 g) | |
| 2 x 7 ml | |
| 20 x 1 g | |
| malý kus (50 g) |
Postup přípravy receptu
1
Suroviny vložíme do pekárny na program Těsto.
2
Po vykynutí rozdělíme na osm dílů a umotáme housky, potřeme vejcem a obalíme ve směsi semínek, necháme ještě tak 15 minut kynout.
3
Pak pečeme 20 minut na 180°C, záleží jak komu peče trouba.
Velmi jednoduchý recept
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 2 082 kcal |
| Bílkoviny | 79 g |
| Sacharidy | 364 g |
| Cukry | 25 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 7 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 8 g |
| Polynenasycené | 10 g |
| Cholesterol | 216 mg |
| Vláknina | 23 g |
| Sůl | 5 g |
| Voda | 328 g |
| Vápník | 436 mg |
| PHE | 3 839 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Avokádové lívanečky
Zdravé batátové burgery
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách
Sledujte nás
