REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Celozrnná houska se semínky
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Ingredience
12 porcí
100 g | |
4 x 100 g | |
310 x 1 ml | |
5 g | |
2 x porce (7 ml) | |
20 x 1 g | |
malý kus (50 g) |
Postup přípravy receptu
1
Suroviny vložíme do pekárny na program Těsto.
2
Po vykynutí rozdělíme na osm dílů a umotáme housky, potřeme vejcem a obalíme ve směsi semínek, necháme ještě tak 15 minut kynout.
3
Pak pečeme 20 minut na 180°C, záleží jak komu peče trouba.
Velmi jednoduchý recept
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Energetická hodnota | 8 718 kJ |
Bílkoviny | 79 g |
Sacharidy | 364 g |
Cukry | 25 g |
Tuky | 30 g |
Nasycené mastné kyseliny | 7 g |
Trans mastné kyseliny | 0 g |
Mononenasycené | 8 g |
Polynenasycené | 10 g |
Cholesterol | 216 mg |
Vláknina | 23 g |
Sůl | 5 g |
Voda | 328 g |
Vápník | 436 mg |
PHE | 3 839 mg |
Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
Tuky | {{recipe.fat}} g- |
Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
Sůl | {{recipe.salt}} g- |
Voda | {{recipe.water}} g- |
Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Žitný sendvič s mozzarellou v křenovém těstíčku
Avokádové lívanečky
Zdravé batátové burgery
Brokolicovo-špenátové placky s batáty
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných na Kalorických tabulkách