REKLAMA | Pro odstranění reklam aktivujte Premium.
Celerový salát s pečenou dýní
Ingredience
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Ingredience
4 porce
| 300 x 1 g | |
| 200 x 1 g | |
| 2 x špetka (2 g) | |
| 3 x velký kus (50 g) | |
| malý kus (100 g) | |
| 4 x malá porce (10 g) | |
| porce (2 g) | |
| 4 x lžíce (20 ml) |
Postup přípravy receptu
1
Celer povaříme, ale ne příliš doměkka, aby se dal dobře strouhat. Dýni upečeme v troubě doměkka.
2
Pak se celer, kyselé okurky a jablko nastrouhají nahrubo. Přidá se nakrájená červená cibulka a kousky dýně (ta je v podstatě tak měkká, že se z ní stane kaše, ale to nevadí).
3
Ochutíme solí a pepřem, a nakonec ještě přimícháme light majonézu.
Salát je příjemně sladký a dá se podávat jak příloha k masům, tak i samostatně (například s pečivem).
Nutriční hodnoty
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Energetická hodnota | 617 kcal |
| Bílkoviny | 10 g |
| Sacharidy | 81 g |
| Cukry | 39 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené mastné kyseliny | 3 g |
| Trans mastné kyseliny | 0 g |
| Mononenasycené | 14 g |
| Polynenasycené | 7 g |
| Cholesterol | - |
| Vláknina | 21 g |
| Sůl | 6 g |
| Voda | 358 g |
| Vápník | 244 mg |
| PHE | 495 mg |
| Energetická hodnota | {{recipe.energy}} kJ- {{recipe.energy}} kcal- |
| Bílkoviny | {{recipe.protein}} g- |
| Sacharidy | {{recipe.carbohydrate}} g- |
| Cukry | {{recipe.sugar}} g- |
| Tuky | {{recipe.fat}} g- |
| Nasycené mastné kyseliny | {{recipe.saturatedFattyAcid}} g- |
| Trans mastné kyseliny | {{recipe.transFattyAcid}} g- |
| Mononenasycené | {{recipe.monoSaturated}} g- |
| Polynenasycené | {{recipe.polySaturated}} g- |
| Cholesterol | {{recipe.cholesterol}} mg- |
| Vláknina | {{recipe.fiber}} g- |
| Sůl | {{recipe.salt}} g- |
| Voda | {{recipe.water}} g- |
| Vápník | {{recipe.calcium}} mg- |
| PHE | {{recipe.phe}} mg |
Podobné recepty
Bramborový salát s jablkem a zakysanou smetanou
Lehký zeleninový mix salátů
Bramborový salát s medvědím česnekem
Zeleninový tulipán
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
potravin v naší databázi
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
včera vyplněných jídelníčků
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
zaregistrovaných uživatelů
Kontakt Ochrana osobních údajů Smluvní podmínky Cookies Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí Blog o hubnutí
Sledujte nás
